平安剣道クラブです。
8月25日、通常稽古でした。参加者は、6年生2人、5年生3人、4年生1人、3年生3人、2年生2人、中学生1人、2年生会員のお父様の合計13人でした。
前回同様、稽古中は暑いので、適宜の休憩と水分補給をしながら取り組みました。
稽古は、準備運動、素振り、体の軸を整えるトレーニング、足さばき、基本打ち、掛かり稽古に取り組みました。
体の軸を整えるトレーニングは、これまでに取り組んだ内容を少し集約して、短時間でできるようにしました。今回は、竹刀を持って、腕立て伏せの体勢から右手右足を上に上げた状態でバランスを取る動作（同様に左手左足も実施）、片足で立ち両手を前に出し反対の足を後ろに伸ばして体を床と水平に保つ動作、片足で立ち片手に竹刀を持ちバランスを取りながら真上に竹刀を上げる動作、片膝を床に着いて肘から手を胸の前で合わせた姿勢で左右に上半身をひねる（膝を左右交互に着いて実施）、ひねりの動作に加えて片腕を肘を曲げた状態で背後まで引いてそこから肘を伸ばして手を真上に上げる（左右交互に実施）。
この後、中段の構えでの速い送り足（前後の向き）、声出しから合図を受けての正面打ちと速い送り足などの足捌きの稽古をしました。
小休止の後、基本打ちは切返し3種と、面、小手面、胴打ち、連続技の打ち込み。
再度の小休止の後に掛かり稽古に取り組みました。
大きな発声、正しい足さばき、強い踏み込み、正しい打突、確実な残心、基本的なことの習得に引き続き取り組みます。
見学、体験稽古は大歓迎です。随時受け付けています。ご興味のある方は、コメント欄から連絡いただくか、メールや電話でご連絡いただきますようお願いします。
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