2020年8月17日読了時間: 1分

2020年第18回目通常稽古 8月16日

平安剣道クラブです。

8月16日、2020年第18目の通常稽古でした。

参加者は、6年生3人、4年生6人、3年生2人、2年生1人、年長1人、中学生1人、大人2人の合計16人、指導者は5人でした。

稽古内容は、ランニング、準備運動、ストレッチ、ラダートレーニング、基礎事項説明（打突の好機についての説明）、素振り、体の軸を作るトレーニング、足さばき、木刀による剣道基本技稽古法、指導者が面を付けて切り返し、面打ち、指導者と中学生の地稽古に取り組みました。

今回も非常に暑い日でした。日中の最高気温は前日と同じ36℃、夕方でも体育館の中の体感温度は30℃は超えていたので休憩・給水の回数を増やして稽古をしましたが、あまりの暑さに途中で体調を崩す子がで出ました。子供も大人も個々で暑さの感じ方は異なるので、声かけを改めて徹底し、体調の変化を自分で判断して都度休むよう指示します。

今回も中学2年生が稽古に来てくれましたので、地稽古に取り組みました。また稽古に来てください。